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24 juillet 2014 4 24 /07 /juillet /2014 22:48

Nous nous sommes lancés un défi avec certaines filles de la gym et Maxx : cette année participer à la marche nocturne du Thiers-Roanne. Depuis plusieurs années nous avions envie d'être au départ, puis à chaque fois, quand l'échéance arrivait, nous nous dégonflions. 

En 2014, j'ai le sentiment, que la motivation sera présente, déjà les filles de la gym me demandent de les entraîner. Un bon point, et elles participent aux randos hebdomadaires, sans broncher. Même pas peur de rentrer de nuit, comme la précédente balade. Ayant fait plusieurs fois cette marche nocturne de 57 km, je leurs donne des conseils pour éviter les ampoules et les échauffements aux pieds. En espérant que toute la troupe soit prête pour le 1er week-end de décembre.

Ce soir, Pompon participe à cet entraînement commando, (je reprends le terme de mon médecin), serait-il lui aussi intéressé par ce défi....nous le saurons en décembre !!!

Départ de Bouzel, direction Vassel pour s'élever sur les flancs du puy de Pileyre. Après avoir contourné le puy challat, mais en restant sur les hauteurs de Vertaizon, nous arrivons à Chauriat. De là jolies vues sur le Sancy, puis retour coté Sud en passant au dessus de Chas. Joli coin pour de balades à vtt également. 

Coté chiffres : 13,6 km 266 m de dénivelé et 819 calories dépensées........waouh.

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Pompon à l'air en forme...pas vrai les filles 

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A fond Amadine, elle devrait faire un temps canon pour le Roanne-Thiers

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Chantal a eu un peu peur au début en voyant le rythme !!!

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Nous nous sommes bien élevés, au fond Bouzel, lieu de départ

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Vue sur Courcourt

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Dégustation de prunes

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Les vignobles de Vertaizon " réputés pour leur grand cru"

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Catherine et Solange

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Coté Bouzel et le pays Thiernois au loin

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Ah encore un arrêt prunes

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Maxx se laisse tenter

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Au tour de Pompon....attention tu vas basculer en arrière, pas l'habitude de la campagne ce gars là !!!

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Coté ouest, vue sur le Sancy et le puy de Dôme

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La semaine dernière nous étions sur l'autre puy à droite

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Fais gaffe Pompon tu vas prendre une baffe par Chantal...mais pourquoi ?

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Rando dans la bonne humeur

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Le village au loin : Chauriat

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Cette photo là, s'était avant que Pompon prenne le jus de la cloture éléctrique

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Maintenant il garde ses distances !!!

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Joli troupeau d'âne....à gauche bien sûr

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Bon là, il faut repartir car l'heure tourne, nous allons encore rentrer de nuit sinon

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La Salette et le Turluron, peut être la prochaine destination

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17 juillet 2014 4 17 /07 /juillet /2014 23:10

En cette période estivale, le vélo et la rando sont venus remplacer les cours de gym. Je propose la balade partant de Vertaizon, montant à l'ancienne église et rejoingnant Dallet et Mezel à flanc du puy de Mur.

Mais cette rando a été modifié, et le parcours grimpe jusqu'au sommet du puy de Mur, rallongeant pas mal celle-ci. Nous étions parti pour 2h voir 2h15 de marche, et bien nous avons joué les prolongations et nous sommes rentrés de nuit....

De plus un important dénivelé supplémentaire, car avant nous restions sur les flancs du puy. Aucun regret, car cette modification embellie le parcours et le point culminant nous offre un superbe point de vue. Mais il faut s'attendre à de très forts pourcentage, rendant la rando impossible à vtt. Enfin pour mes talents de vététistes....

Patricia et Catherine ne terminerons pas l'ascension, Amandine, Valérie, Maxx et bibi pousseront leurs efforts afin de profiter de cette vue. Car le sommet reste un détour par rapport à la balade qui passe à seulement 200 voir 300 m du sommet. Mais celui-ci est indiqué en 20 minutes, nous l'avons gravi plus rapidement...et oui de vrai warriors !!!

Mais l'heure tourne et une longue descente nous attend, et ensuite encore une belle montée pour arrivée au col de Jallat.

Au total 13,8 km pour 542 m de dénivelé.

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L'ancienne église de Vertaizon

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Vue sur Chignat-Bouzel

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Ouf ça monte dur, à partir de là, nouveau parcours

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Ben ça monte toujours et encore plus raide

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 Le final pour arriver au sommet

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Amandine nous a suivi

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Puis finalement Valérie aussi

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La carrière du puy de mur

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Couché de soleil sur la chaine des puys

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Coté Cournon d'Auvergne

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Nous sommes à Mezel

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Une fontaine pour rafraichir

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5 juin 2014 4 05 /06 /juin /2014 23:18

Allez on zappe l'heure de gym et on remplace par 2 heures de rando. Trop beau pour s'enfermer, on troc les baskets contre les chaussures de rando, certains pendront les VTT.

Une envie de dénivelé, alors direction la tour de Courcourt, et ses montées à 14% voir plus...Bonne allure et super ambiance.

Mais cette rando restera dans les annales, avec le plongeon de Stéphanie dans les eaux glaciales du Joron. Et oui, il fallait qu'elle relève un défi lancé sur un réseau social de la part d'une de ses amies.

Bien sûr les enfants qui nous accompagnaient, attendaient ce final avec impatience...la suite en images.

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Jean-Michel qui passait par là, avant notre départ

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Les premiers

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Deux voisins nous accompagnent : Christophe et Christian

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Lydzie n'a pas l'air rassuré

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Yves tu reconnais ta collègue ?

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Certains descendent du vtt

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Hugo ira jusqu'au bout, Lilian monte en courant

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Prends de la graine Daniel

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Marielle

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Euhhh t'as perdu un truc Maguy ?

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Céline et Amandine

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Les deux Cathy et Christophe qui pousse

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Les cuisses brûlent un peu

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Lilou a trouvé le pigeon !!!

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La prochaine photo sera mieux...

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...superbes les filles

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Euh Lydzie à l'air d'avoir peur...ralentit Christophe

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Ouf nous voilà arrivés

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Pose ce panneau

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Hugo ce conduit en véritable gentleman, il va aider Lilou, ça promet pour plus tard !!!

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Bon et bien il faut te jeter à l'eau Steph

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Va t'elle le faire ?

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Et oui, doit pas faire chaud là dedans !!!

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Oula tu ressors bien vite...

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10 mai 2014 6 10 /05 /mai /2014 20:35

Changement de programme au dernier moment, Hugo veut faire une rando avec sa copine Lilou. J'inverse mon emploi du temps, et je ferai ma sortie vélo à la suite.

Je m'organise vite afin de réunir les personnes désignées, et à 14h00 précise, le départ est donné. Hugo nous fait vite voir son talent de grimpeur, première bosse avalée à vitesse grand V.

Lilou a un peu plus de mal, elle manque d'entraînement. Les plus rapides attendent les plus lents au sommet, et le groupe repart sans broncher.

Petite pause gouter à coté du Madet, sur les tables aménagées à cet effet. Joli lieu de pique-nique, dommage, je pensais que les pervenches étaient fleuries. Au printemps, les berges du Madet sont recouvertes d'un magnifique bleu, mais encore un peu trop tôt.

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Nous avons commencé la rando par la fin, avec un départ des Loubatoux, économie de voiture !!!

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Vue sur le Sancy et la chaine des puys

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Le château de Montmorin

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Le ruisseau du Madet

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Pause pour Cathy

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Lilou bien pensive

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L'air de pique-nique du Madet

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Un décor féérique

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La grotte, les enfants adorent

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Jeux d'eau...mais qui a commencé !!!

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3 mai 2014 6 03 /05 /mai /2014 19:40

Toujours et encore du vent, alors courte sortie matinale à vélo. Mais comme avec Maxx, nous sommes des avaleurs de grand air, l'après midi sera placé sous le signe d'une balade.

Hier nous avions hésité entre le puy de Montrodeix et les cheires de Côme, donc aujourd'hui, le parcours est tout tracé. Notre balade part entre Vulcania et St Ours les Roches, le panneau indique 8 km. Trop court pour des randonneurs de "notre niveau"....nous groupons avec celle du tour du puy de Côme, donnée également pour 8 km.

Au final nous aurons 15 km, mais un bug de GPS, et quelques kilomètres enlevés. Pas grave nous aurons marché 2h37 pour 333 m de dénivelé. Ouf pas de pluie aujourd'hui, et bien abrités du vent sur ces deux parcours.

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Bien protégés du vent en sous-bois

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Nous l'avons cherché longtemps cette pierre, alors que nous marchions dessus

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Allez c'est parti pour le 2ème parcours

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2 mai 2014 5 02 /05 /mai /2014 19:40

Encore un vent de fou qui souffle en rafales. Maxx voulait faire une sortie récup', je serai bien passée devant pour le protéger, mais la pluie arrive !!! Finalement les vélos vont rester au garage.

L'après midi, la pluie cesse, alors nous optons pour un rando du coté d'Orcine. D'après le panneau, cette balade a subi une modification, elle est donnée pour 12 km, mais au final, avec le détour sur le puy, nous serons à 14,9 km. Magnifique parcours en gardant la vue sur le puy de Dôme, une bonne partie du tracé. Notre détour valait également un coup d'oeil car nous avons découvert de superbes orgues.

Juste une averse sur la fin, et malheureusement le puy de Dôme était sous les nuages et la brume. Je recommande cette balade partant de l'église d'Orcine.

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Pas chaud là haut, seulement 7°C 

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Joli sentier

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Rencontre insolite en pleine campagne

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Nostalgie

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Une ancienne voie romaine

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Dommage le puy de Dôme est sous les nuages

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Aucune pancarte n'indique ces orgues, heureusement que nous avons fait le crochet par le pic

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Petit moment de délire...

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21 avril 2014 1 21 /04 /avril /2014 20:13

Après une matinée bien remplie, entre la course de Maxx à Beaumont, et ma sortie vélo matinale, l'après midi sera consacré à la rando. Un coup de téléphone à Cathy et Lilou, mère et fille sont partantes pour nous accompagner.

Lilou et Hugo prennent leurs VTT, je doute fort qu'ils arrivent à gravir le sommet sur les vélos. Et bien j'ai sous estimé mon fils, car il posera seulement 2 fois pied à terre, mais repartira sur le vélo et sans aide. Pourtant le dénivelé est important : 18-19 %. 

Après un gouter au sommet, nous descendons coté nord, direction Beauregard l'Evêque. Petit detour sur le pic du petit courcourt. Ensuite nous continuons le chemin cul de sac, car quand j'étais jeune un sentier se faufilant entre les buissons retombait sur un chemin sous les bois de Courcourt. Pas de bol, ce sentier n'existe plus, obligés de faire demi-tour. 

Nous rentrons avec 11 km pour 209 m de dénivelé, et pas trouvés de lapins en chocolats !!!

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Et ce n'est que le début

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Hugo trop facile !!!

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Lilou peine un peu plus, mais Fanta l'encourage

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Lilou préfère monter à pied

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Chapeau Hugo

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Ici 18-19 %

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Un petit coup bien mérité

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Inséparables ces deux là

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Magnifique avec ces champs de colza

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Vue sur Bouzel

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Coté Thiers

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Fanta monte la garde

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Coté ouest

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Coté est

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A fond Cathy et Hugo

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Lilou : une grande bavarde

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Le pic du petit Courcourt

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Hugo qui déterre un blaireau !!!

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Le retour fut plus rapide, merci Fanta. Christophe le papa de Lilou

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10 avril 2014 4 10 /04 /avril /2014 21:41

Avec ce beau temps, pas envie de sport en salle. Je trouve les mots pour convaincre les filles de la gym, de m'acompagner pour une petite rando. Mais nous allons garder une bonne cadence, afin de dépenser quelques calories !!! Et oui, les filles qui ont marché à mon rythme auront dépensé 490 calories, les autres...ben faudra encore vous entraîner !!!

7,2 km de parcouru en 1h14 soit 5,8 km/h

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Allez gooooooooo les filles

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Et ça papote !!!

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Christiane qui garde sa foulée de CAP

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Hugo qui nous accompagne en vtt

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Manque plus que Pompon

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Les premières qui ouvrent la route !!! Belle allure les filles gardez le rythme

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Alors là ça traine !!!

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Hugo vérifie si c'est des filles ou des garçons

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Retour par Pironin

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25 mars 2014 2 25 /03 /mars /2014 10:22

Si l'envie vous en dit, enfilez vos chaussures de rando et laissez vous guider par Guillaume CASSE. Je vous laisse découvrir son site

CASSE MONTAGNE

Guide nature et randonnée propose des balades entre amis ou en famille, à la découverte de la nature, des fleurs et des animaux. Le plaisir d'apprendre en marchant et de randonner en toute sérénité. Des randonnées pour tous les âges et pour tous les niveaux.

Auvergne, chaîne des puys, Forez, Massif Central, Pyrénéens Centrals, plateau de Millevaches en Limousin, autant de terrains de jeux pour se balader

 

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23 mars 2014 7 23 /03 /mars /2014 23:58

Un message sur le téléphone nous sort de notre torpeur. Avec Maxx et Hugo, nous étions affalés, sur la canapé, profitant d'un moment de détente. Mais j'ai deux fidèles randonneurs, qui avaient envie de prendre un bol d'air frais. 

Pas le temps de se poser des questions, surtout que Hugo est attendu par sa super copine Lilou. Nous enfilons vite la tenue de rando, Cathy, Lilou et Fred arrivent déjà à la maison. Un itinéraire choisi sur le pouce : la tour de Courcourt. Je guide la tribue par de nouveaux chemins longeant la lisière des bois afin d'être à l'abri du vent. Une petite giboulée au début, mais rien de méchant, les nuages poussent la pluie coté sud. 

J'ai remarqué un chemin montant dans les bois, et semble être un raccourci pour arrivé au sommet de la tour. Effectivement, le chemin est court, mais un sacré dénivelé nous attend. Les enfants escaladent avec joie. Arrivés au sommet, nous sommes surpris que le vent soit plus calme q'en plaine.

Descente direction Beauregard l'Evêque, en restant sur le flanc de Courcourt coté Seychalles. Un détour s'impose, car Fanta le chien de Cathy manque d'eau, je connais une fontaine pour l'abreuver. 

Retour avant 18h00, car je n'ai pas voté ce matin. Fred nous offre un ravitaillement, puis direction le bureau de vote tous ensemble en tenue de randonneur. Même Fanta est rentré à la mairie !!

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Waouh ça décoiffe, le vent souffle fort, mais bientôt nous serons à l'abri

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Oulala ça monte fort par ici !!!

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Un super sentier à faire en vtt

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Alors les mioches ça traînent !!!

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Lilou a un peu de mal pour monter

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Voilà la solution

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Bientôt le sommet

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Joli point de vue

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Alors Valérie pas de regret !!!

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La grotte de Courcourt

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Et une petite pause bien méritée, j'ai eu un peu de mal à les faire repartir !!!

Merci à Maxx pour les photos, et bien oui, je n'avais pas pris mon APN

 

D'autres clichés sur le blog de Cyril

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Présentation

  • : Le blog de Béatrice Plasse
  • : Tout simplement du sport et priorité au vélo
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Kilométres parcourus

Vélo Route 2022 : 19 010 km

 

VTT 2022 : 1049 km

 

Rando à pied 2022 : 1706 km

 

HT 2022 :  336 km

 

 

Vélo Route 2021 : 17 386 km

 

VTT 2021 : 714 km

 

Rando à pied 2021 : 1 043 km

 

HT 2021 : 327 km

 

Vélo Route 2020 : 18 470 km :

VTT 2020 : 1241 km

Rando à pied 2020 : 1259 km

HT 2020 : 2790 km

 

Vélo Route 2019 : 17 502 km

VTT 2019 : 1501 km

Rando à pied 2019 : 1150 km

 

Vélo Route 2018 : 15 507 km

VTT 2018 : 559 km

Rando à pied 2018 : 1062 km

 

Vélo Route 2017 : 11 323 km

VTT 2017 : 1196 km

Rando à pied 2017 : 870 km

HT 2017 : 41 km

 

Vélo Route 2016 : 9726 km

VTT 2016 : 787 km

Rando à pied 2016 : 754 km

HT 2016 : 79 km

 

Vélo Route 2015 : 9017 km

VTT 2015 : 437 km

Rando à pied 2015 : 350 km

HT 2015 : 17 km

 

Vélo Route 2014 : 11 581 km

VTT 2014 : 689 km

HT 2014 : 141 km

Rando à pied 2014 : 1 161 km

 

Vélo Route 2013 : 13 685 km

VTT 2013 : 99 km

HT 2013 : 82,90 km

 

Vélo Route 2012 : 13 880 km

VTT 2012 : 309 km

HT 2012 : 113 km

 

 

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