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30 juin 2015 2 30 /06 /juin /2015 10:46

Pour clôturer la saison gym, Aurélie et Patricia ont proposé un arrêt casse croûte, tiré du sac, lors de notre randonnée. Et oui, comme il fait très chaud, nous avons laissé tomber le renforcement musculaire en salle (d'ailleurs comme nos corps sont devenu parfaits, plus besoin de s'enquiquiner avec des altères), et chaussé les Salomon de Rando.

Comme air de pique-nique nous avons choisi, la bute de Vertaizon, où est perchée l'église datant du XIII e siècle. Nous allons planter notre décor dans le parc, vers les remparts fraîchement restaurés, en profitant d'une superbe vue. Les températures avoisinant les 40°C, le pique-nique sera hyper léger, sauf pour Cyril qui dévore ses 2 sandwichs !!!! Il faut dire qu'avant la rando, il a fait le trajet en vélo, alors il mérite bien ce petit ravito.

Finalement, Aurélie et Maryline ne viendront pas, trop chaud, elles préfèrent la piscine.....comme je les comprends.

Coté chiffres : 10,4 km pour 193 m de dénivelé. Petite allure pour aujourd'hui, mais attention prochaine rando, lundi ou mardi, et là le rythme ne sera pas le même.....préparez vos baskets.

Beaucoup de photos sont un peu floues, le réglage de mon APN, a été modifié (bizarre, pourtant Christian est en vacances !!!). Les prochaines devraient être mieux.

Allez top de départ de Bouzel
Allez top de départ de Bouzel
Allez top de départ de Bouzel
Allez top de départ de Bouzel

Allez top de départ de Bouzel

Et ça file droit

Et ça file droit

Ouf une fontaine pour se rafraîchir
Ouf une fontaine pour se rafraîchir
Ouf une fontaine pour se rafraîchir
Ouf une fontaine pour se rafraîchir
Ouf une fontaine pour se rafraîchir

Ouf une fontaine pour se rafraîchir

Pique-nique improvisé
Pique-nique improvisé
Pique-nique improvisé
Pique-nique improvisé
Pique-nique improvisé
Pique-nique improvisé
Pique-nique improvisé
Pique-nique improvisé
Pique-nique improvisé
Pique-nique improvisé

Pique-nique improvisé

Descente sur Vertaizon
Descente sur Vertaizon
Descente sur Vertaizon
Descente sur Vertaizon
Descente sur Vertaizon

Descente sur Vertaizon

Retour à Bouzel

Retour à Bouzel

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11 juin 2015 4 11 /06 /juin /2015 22:13

La saison gym touche à sa fin, s'enchaîne la reprise des randonnées en soirées. Comme l'année dernière, un petit groupe répond présent pour fouler les chemins et découvrir de jolis points de vues.

Nous partons de Bouzel, et direction l'ancienne église de Vertaizon. De là nous traversons le village pour monter au puy Challas. En principe nous aurons 3 nouvelles recrues pour le Roanne-Thiers 2015....à suivre

Au total : 9,8 km en 1h36 de marche pour 204 m de dénivelé.

Top départ

Top départ

L'air de pique-nique avec sa fontaine
L'air de pique-nique avec sa fontaine
L'air de pique-nique avec sa fontaine
L'air de pique-nique avec sa fontaine
L'air de pique-nique avec sa fontaine
L'air de pique-nique avec sa fontaine
L'air de pique-nique avec sa fontaine
L'air de pique-nique avec sa fontaine

L'air de pique-nique avec sa fontaine

En montant sur Vertaizon
En montant sur Vertaizon

En montant sur Vertaizon

Un bon dénivelé pour arriver au sommet de l'ancienne église
Un bon dénivelé pour arriver au sommet de l'ancienne église
Un bon dénivelé pour arriver au sommet de l'ancienne église
Un bon dénivelé pour arriver au sommet de l'ancienne église

Un bon dénivelé pour arriver au sommet de l'ancienne église

Joli monument
Joli monument
Joli monument
Joli monument
Joli monument
Joli monument
Joli monument
Joli monument
Joli monument

Joli monument

On admire le point de vue
On admire le point de vue
On admire le point de vue
On admire le point de vue
On admire le point de vue
On admire le point de vue
On admire le point de vue

On admire le point de vue

Un endroit pour faire de belles photos souvenirs
Un endroit pour faire de belles photos souvenirs
Un endroit pour faire de belles photos souvenirs

Un endroit pour faire de belles photos souvenirs

Retour par le puy Challas
Retour par le puy Challas
Retour par le puy Challas
Retour par le puy Challas

Retour par le puy Challas

Vue sur Bouzel et la tour de Courcourt
Vue sur Bouzel et la tour de Courcourt
Vue sur Bouzel et la tour de Courcourt

Vue sur Bouzel et la tour de Courcourt

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9 mai 2015 6 09 /05 /mai /2015 20:23

Fatiguée du vélo, je décide de ne pas monter en selle ce jour. Avec Cyril nous décidons de partir randonner, mais pas de parcours prévu. Notre point de départ est fixé au Cratère, et de là, nous filons vers l'aventure. Je me laisse guider par Cyril, qui connait beaucoup mieux ces lieux que moi.

Notre premier puy est celui des Gouttes 1134 m. Une vue magnifique s'offre à nous sur le puy de Dôme et le Pariou.

Après cette balade sur les crêtes, nous descendons coté nord dans les bois. Puis c'est avec surprise que nous montons au puy de Coquille 1152 m, et nous allons gravir par la suite celui de Jumes 1160 m.

Les kilomètres défilent, et il faut retrouver la voiture au Cratère, un vététiste nous indique le chemin le plus court pour arriver au col de la Nugère. Ensuite Cyril va suivre son instinct et nous guider à travers bois.

Au final 19,4 km pour 590m de dénivelé en 3h11. Merci Cyril, belle balade improvisée...

Vue des Crêtes du puy des Gouttes
Vue des Crêtes du puy des Gouttes
Vue des Crêtes du puy des Gouttes
Vue des Crêtes du puy des Gouttes
Vue des Crêtes du puy des Gouttes
Vue des Crêtes du puy des Gouttes

Vue des Crêtes du puy des Gouttes

Aller nous sommes partis pour le prochain puy
Aller nous sommes partis pour le prochain puy

Aller nous sommes partis pour le prochain puy

En montant sur le puy de la Coquille
En montant sur le puy de la Coquille
En montant sur le puy de la Coquille
En montant sur le puy de la Coquille
En montant sur le puy de la Coquille

En montant sur le puy de la Coquille

Descente vers le col de la Nugère

Descente vers le col de la Nugère

Ce col fait plusieurs fois à vélo

Ce col fait plusieurs fois à vélo

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13 avril 2015 1 13 /04 /avril /2015 20:25

Afin de profiter un max du beau temps, après la sortie vélo de ce matin, cet après midi : randonnée. Lucas et Hugo vont nous accompagner, et cela me convient très bien, car je ressens une certaine fatigue, comme ceci, nous allons marcher au rythme des enfants....ouf.

Nous commençons par la grotte du Sarcoui , les enfants jouent, du coup avec Cyril nous faisons un crochet en montant au puy des Goules. Le sentier y menant est très pentu, à vrai dire je le trouve dur, alors qu'habituellement je serai parti devant à fond....

Je fais un pause, le temps que Cyril récupère les enfants, puis nous montons au Pariou. Avant d'attaquer la montée final, les enfants veulent faire une cabane dans les bois. Ceci m'arrange bien, car je voulais faire un arrêt récup'.

Petite sieste au soleil, puis Cyril repart, il a des fourmis dans les jambes, l'appel de la montagne !!! Moi pas trop, du coup je prolonge ma sieste pendant que les enfants sont en pleine construction.

Nous repartons tout les trois rejoindre Cyril après cette longue pause. Mais arrivés au Pariou, pas de Cyril, il est parti monter le petit et le grand Suchet et un troisième puy, celui de Côme....peuffff. Avec les enfants nous descendons dans le cratère, puis je pars en direction de Cyril et le retrouve sur les marches montant au Pariou.

Descente coté nord, nous faisons une rencontre avec un vététiste, mais un peu original, car il pilote un MTT : mono-roue tout terrain, comme dans les cirques. Il monte en poussant sa monture, puis va redescendre dessus. impressionnant, nous allons l'attendre un peu, puis nous avons une super idée, lui rajouter quelques obstacles dans une partie de la descente !!!!

Il arrive et passe notre barrage pierreux, sans soucis. Il s'arrête plus loin, car il voudrait récupérer les photos, en échange il va nous envoyer sa vidéo. Bien sympathique ce cycliste hors du commun, et j'avoue que j'aimerai bien voir les vététistes de mon club sur un engin pareil....au boulot Patrick....

La grotte du Sarcoui
La grotte du Sarcoui
La grotte du Sarcoui
La grotte du Sarcoui

La grotte du Sarcoui

Vue du col des Goules
Vue du col des Goules
Vue du col des Goules
Vue du col des Goules
Vue du col des Goules
Vue du col des Goules
Vue du col des Goules

Vue du col des Goules

En montant le Pariou coté Sud
En montant le Pariou coté Sud
En montant le Pariou coté Sud
En montant le Pariou coté Sud
En montant le Pariou coté Sud

En montant le Pariou coté Sud

Le cratère du Pariou
Le cratère du Pariou
Le cratère du Pariou
Le cratère du Pariou
Le cratère du Pariou
Le cratère du Pariou
Le cratère du Pariou
Le cratère du Pariou

Le cratère du Pariou

Je vais rechercher Cyril qui arrive du petit et grand Suchet
Je vais rechercher Cyril qui arrive du petit et grand Suchet
Je vais rechercher Cyril qui arrive du petit et grand Suchet

Je vais rechercher Cyril qui arrive du petit et grand Suchet

Pierre, le cycliste hors du commun, en tout cas félicitations pour cette descente
Pierre, le cycliste hors du commun, en tout cas félicitations pour cette descente
Pierre, le cycliste hors du commun, en tout cas félicitations pour cette descente
Pierre, le cycliste hors du commun, en tout cas félicitations pour cette descente
Pierre, le cycliste hors du commun, en tout cas félicitations pour cette descente
Pierre, le cycliste hors du commun, en tout cas félicitations pour cette descente

Pierre, le cycliste hors du commun, en tout cas félicitations pour cette descente

Voila le secret de Cyril pour être en forme !!!

Voila le secret de Cyril pour être en forme !!!

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12 avril 2015 7 12 /04 /avril /2015 22:08

Depuis un certain temps, les randonnées ont été laissé de coté, les entraînements à vélo au pris le dessus. Mais il fait vraiment trop beau aujourd'hui, alors, avec Cyril nous prévoyons une petite rando de 15 km.

Marie se joint à nous, Cyril concocte le parcours. Nous allons partir de Riom à pieds et monter à Enval. Nous voulons montrer à Marie, les gorges d'Enval, un lieu vraiment magnifique où nous suivons le ruisseau. D'ailleurs au ressenti des températures, un peu de fraîcheur nous fera du bien....

Mais les kilomètres défilent, je ressens la fatigue d'hier, je traîne un peu les "pattes" à l'arrière !!! Nous allons suivre un sentier, avec vue sur le château de Tournoël. Puis retour par Crouzol, car en guise de 15 km nous allons en faire 26....

Chapelle St Don à Chatel Guyon

Chapelle St Don à Chatel Guyon

Avec ce soleil printannier les serpents sont de sortie

Avec ce soleil printannier les serpents sont de sortie

Trop chaud, obligés de s'asperger !!!

Trop chaud, obligés de s'asperger !!!

Nous sommes en hauteur, le village en dessous : Enval
Nous sommes en hauteur, le village en dessous : Enval
Nous sommes en hauteur, le village en dessous : Enval

Nous sommes en hauteur, le village en dessous : Enval

Les gorges d'Enval
Les gorges d'Enval
Les gorges d'Enval
Les gorges d'Enval
Les gorges d'Enval
Les gorges d'Enval
Les gorges d'Enval
Les gorges d'Enval

Les gorges d'Enval

Nous remontons sur les hauteurs du coté de Volvic
Nous remontons sur les hauteurs du coté de Volvic

Nous remontons sur les hauteurs du coté de Volvic

Nous gardons un sentier avec vue sur le château de Tournoël
Nous gardons un sentier avec vue sur le château de Tournoël
Nous gardons un sentier avec vue sur le château de Tournoël
Nous gardons un sentier avec vue sur le château de Tournoël

Nous gardons un sentier avec vue sur le château de Tournoël

Nous allons sortir du bois pour rejoindre Crouzol
Nous allons sortir du bois pour rejoindre Crouzol
Nous allons sortir du bois pour rejoindre Crouzol

Nous allons sortir du bois pour rejoindre Crouzol

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1 janvier 2015 4 01 /01 /janvier /2015 12:54

Nous renouvelons l'expérience de 2013 en choisissant de terminer l'année 2014 au sommet d'un de nos puys Auvergnat. Mais cette année, nous avons de la compagnie, certains randonneurs ont répondu présents à ce petit défi.

Seront présents : Stéphanie, Maguy, Christiane, Daniel, Maxx et bibi. Patricia et Pompon se sont dégonflés...petits joueurs !!!! J'ai une pensée pour Christophe qui devait nous accompagner, mais ce jour sera rempli de tristesse pour lui et sa famille, son papa étant décédé.

Nous partons à 21h30 de Bouzel, les sacs à dos bien remplis de victuailles et de vêtements chauds. Nous allons garer les voitures au col de Ceyssat pour gravir le puy en faisant le tour. La météo annoncée est hivernale avec des températures ressenties de -22°C, mais une nuit claire et étoilée.

Dès le départ, la couleur blanche domine, car les chemins sont recouvert d'une bonne couche de neige. Comme en 2014, nous montons en faisant le tour coté nord-est. Nous arrivons au sommet à 23h55...ouf

Minuit, après les souhaits de santé, bonheur etc, nous sortons nos repas tirés des sacs à dos. Nous trouvons un coin abrité du vent violent et glacial. Steph se transforme en DJ et Maguy en coach de danse et la fête commence.....

3 heures du matin, va falloir penser à redescendre, avant nous faisons le tour du puy, et enchainons la descente des Muletiers. D'un coup, Steph ressent une douleur violente au genou droit. Elle va faire de son mieux pour gérer le retour, la descente se fait à très petite allure. Par endroit, sous la neige se trouve des plaques de verglas, faut être prudent pour éviter les chutes. 

Retour au col de Ceyssat, en espérant que Steph ne souffre pas d'une rupture de ligaments !!!

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Balade givrée !!!

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Top départ

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Steph fait suivre le duvet !!!

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Belle couche de neige

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Daniel ferme la marche

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Maguy et Steph

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Nous arrivons sur la route, bientôt le sommet

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Christiane et Steph

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Hugo 

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Les bolosses

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Yes le sommet 23h55

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Minuit il faut répondre aux sms

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Voilà notre restaurant

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Un peu venté !!!

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Et notre chef de cuisine : Maguy

Pas d'autres photos, car l'APN souffre du froid et le flash ne se déclanche plus

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14 décembre 2014 7 14 /12 /décembre /2014 20:06

Les sports s'inversent, moins de randos, mais plus de vélo à partir de maintenant. Depuis le mois de janvier, j'ai parcouru 1077 km à pieds, mais les km en vélo de route ont diminué : 11 118 km contre 13 156 km en 2013. Par contre j'ai augmenté en vtt : 99 km en 2013 et à ce jour 689 km pour 2014.

J'aime bien ces moments de partages lors des randos, nous rigolons bien en groupe. Alors je vais maintenir quelques balades encore quelque temps. Ce week-end, le samedi sera consacré au vélo, Jean Michel, un Bouzelois fraichement licencié au VCC, propose une sortie groupe. Avec Maxx, nous répondons présents pour accompagner Jean-Mi sur son parcours. Comme nous le trouvons un peu court, nous rallongeons avec Maxx afin d'arriver à 77 km.

Le dimanche matin, petit sortie de 43 km, histoire de tourner les jambes et de se remettre dans le bain, après cette coupure de 10 jours sans vélo. Et oui j'ai réussi à ne pas monter sur le vélo....plus d'une semaine, je dis bien 10 jours. Du coup avec la sortie d'hier et celle de ce matin, j'ai un peu mal aux fesses....plus l'habitude de la position de la selle. Nous croisons Fred M à Ravel, mais Maxx ne le reconnait pas. Pas facile avec nos cammouflages hivernaux.

Aussitôt rentrés, il faut vite manger, car rendez-vous avec Steph et Maguy pour la rando à 13h30 précise. J'hésite entre le parcours partant de Lezoux où celui passant vers Barioux. Finalement j'opte pour celui de Lezoux. Il va nous mener à Ornon, de là, le parcours vert me parait bien court, car nous serons vite rentrés.

Au Girauds-Faures, nous croisons un parcours jaune, et hop on enchaîne avec. Celui-ci nous dirige vers Orléat, mais dans le village, nous perdons toutes traces de jaunes. Comme nous connaissons les lieux-dits des environs, nous remontons sur Mondeviolle et là, par hasard nous retouvons les balisages jaunes.

Retour où nous avions laissé le parcours vert pour finir de rentrer sur Lezoux. Le GPS indique 17 km, donc nous allons passer la barre des 20. Je commence à avoir la fringale, et je fatigue un peu....mais normal je pense, vu le week-end vélo pour une reprise !!!!

Steph, Mag et Maxx sont heureux, car pour une fois je demande de rentrer au plus vite, sans faire de détour..Ils m'ont eu....

Au total 21,2 km mais très peu de dénivelé 127 m.

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Le départ

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On quitte les doublures, trop chaud

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Il manque un peu de dénivelé à mon gout ce parcours

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Rare de voir des vaches se faire caresser

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La nuit tombe

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J'en ai marre, elle est ou cette voiture !!!

Capturer

Capturer1

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7 décembre 2014 7 07 /12 /décembre /2014 22:40

Ma dernière participation à cette randonnée nocture remonte en 1999, j'ai du la faire au moins 6 fois. Ma préférence reste le sens Roanne-Thiers. En 2013 j"avais soumi l'idée aux filles de la gym et à Maxx, mais le manque d'entraînement, nous a fait un peu peur pour mener notre idée à terme, sur un parcours de 57 km.

Donc cette année, nous avons laissé le vélo de coté depuis environ 1 mois, nous roulons toujours, mais nos sorties sont plus courtes. En revanche, nous avons allongé nos randonnées à pieds, passant souvent la barre des 25 km.

En octobre, 17 personnes sont motivés pour nous accompagner avec Maxx dans notre périple. Malheureusement, Amandine se fera une entorse et ne pourra pas se joindre à nous, pourtant elle était motivée. Les semaines passent, nous sommes assidus aux entraînements. La semaine dernière, Stephanie et Maguy m'apprennent qu'elles ne pourront pas être présentes ce week-end là, encore dommage car elles mettent une sacrée ambiance dans le groupe.

Puis Jacques, un cycliste du club de Sauxillanges, me fait le plaisir de vouloir participer à ce défi. Il teste un de nos entraînements, et il s'adapte trés vite au groupe. Malheureusement, Jacques chute en vélo, et aprés consultation, le verdict tombe ; bassin fissuré, donc HS pour le Thiers-Roanne.

Mardi au tour de Valérie de m'annoncer, qu'elle n'est plus trés chaude pour participer. Cela se comprend, elle a loupé plusieurs entraînements, donc moins de km que nous dans les pattes !!!

Alors récapitulons ; Cathy et Fred s'élancent sur le parcours 30 km, Solange et Catherine sur le parcours 42 km, Patricia, Gyslaine, Marie, Christiane, Pompon, Daniel, Maxx et moi partons sur le 57 km 

Vous allez me trouver un peu trop sûr de moi, mais je sais que les 8 personnes engagés sur le parcours 57 km, terminerons celui-ci. J'ai été très exigeante lors des entraînements, poussant certains sur leurs limites, mais je savais pourquoi. J'ai donné des conseils précieux de préparations, pour limiter voir absenter tout soucis d'ampoules, frottements aux pieds, et douleurs musculaires, des conseils aussi d'alimentations les jours précédents et pour gérer les problèmes d'endormissements qui peuvent se faire sentir lors de cette épreuve. Gyslaine a complété celui-ci, en nous indiquant une astuce spéciale longs effots. En résumé, le groupe part dans l'inconnu face à cette épreuve, sauf Marie et moi, mais pas sans avoir été soigneusement préparé.

Le samedi à 12h00, j'envoie un sms d'encouragement à tout le groupe voyant la météo annoncée. Un seul désitement reçu de la part de Pompon, je respect sa décision. Vers 17h00, toujours la même météo, aucun signe d'amélioration, je réitère ma demande par sms, il faut me signaler tout désistement de dernière minute. Mais tout le groupe répond présent, et Pompon comme à son habitude faisait son petit plaisantin, car il sera bien présent.

L'organisation est sans faille, j'ai donné des horaires bien précis à respecter et un lieu pour se retrouver, tout est bien huilé. Et effectivement, aucun retard, tout le groupe est bien à l'heure....même Cathy !!!!

Arrivés dans la salle, une foule de randonneurs et coureurs, attendent impatiemment les douzes coups de minuit. A 23h30, nous devons faire tamponner la feuille de route. A 23h50, chose faite, nous sommes dehors prêts à partir, et pourtant la bruine continue à tomber et il fait vraiment froid.

Minuit, la foule s'élance, nous partons tout doux dans les rues de Thiers. Le photographe du journal La Montagne, mitraille tout ces sportifs. Nous avons la chance avec Cathy, il nous fait de gros plans, et nous saurons le lundi par Patricia, que les clichés sont sur la page du journal dans l'édition Thiers.

En sortant de Thiers, nous bifurquons en direction de St Rémy sur Durolle, une photo s'impose au panneau Thiers. Avec les gants, je dérègle l'APN, je dis au groupe de continuer, je les rattraperai, Daniel, Marie et Maxx restent avec moi. Quand nous repartons, je propose de faire la montée sur les chapeaux de roues. Maxx et Daniel veulent en garder sous les baskets et jouent la prudence. Je pars avec Marie....à fond la caisse. J'attend Maxx et Daniel, Marie prend un peu d'avance. aprés une pause pipi, nous revenons sur le groupe.

Pompon est très pessimiste au sujet de Patricia, elle est mal, et l'humidité n'arrange rien. Nous les laissons marcher au rythme de Pat, et après plusieurs arrêts photos et pipi, ils reviennent sur nous.

Mais le début du parcours est exigeant car ça monte pas mal. Premier ravito, situé à Bel Air 630 m, difficile de se frayer un chemin pour accéder aux victuailles. Tout le groupe repart ensemble, avec Maxx, nous faisons pas mal d'arrêts pour permettre à tout le monde de marcher à son rythme. Nous laissons Solange et Catherine marcher à leurs allures, comme elles font le parcours des 42, elles se gèrent toutes les deux. Ensuite descente sur Chabreloche, encore un ravito, là il faut prendre des forces, car s'enchaîne l'ascension du col du St Thomas. Je connais bien la montée, l'ayant fait plusieurs fois en vélo, pourcentage à 16-17 % au maxi, et le reste environ 12-13 % sur 5 km. 

Je décide de me faire plaisir et de monter à bloc, j'ai 5 épaisseurs de vétements techniques, j'en garde seulement 1, je serai même obligé de quitter les gants. Je double tout le monde jusqu'au sommet. Plusieurs personnes m'encouragent, un cycliste me demande même si j'ai passé le petit braquet !!!

Ouf le sommet et le troisième ravito, pas foule ici, la montée fait des ravages et les écarts se creusent. Je me restaure, et décide de faire des photos, mais l'APN souffre du froid et de l'humidité, il ne marche plus. Merde alors, je ne vais pas pouvoir immortaliser nos souvenirs au point culminant. Je décide de redescendre le col, afin de récupérer les retardataires, je retrouve Maxx en pole position, du coup je remonte avec lui. 

Le reste du groupe arrive, tout le monde tombe dans le chocolats, boissons chaudes et divers gâteaux. Mais, il manque Marie et Gyslaine, là nous comprenons qu'elles devaient être parties après nous de la salle de Chabreloche, et non avant, comme nous le pensions. Je propose de redescendre de nouveau en partie, pour les retrouver. Seul Maxx m'accompagne, ouf Gyslaine vient d'arriver et Marie n'est pas loin. Après le regroupement et les photos devant le feu de bois et le panneau du col (l'APN remarche de temps en temps), Les moins rapides partent devant et les autres traînent un peu plus au ravito. Du coup je suis transit de froid, malgré mes 5 épaisseurs et mes 2 paires de gants. 

Fred et Cathy sont inscrits sur le 32 km, alors je décide de les laisser ensemble, afin de pourvoir accélérer et me rechauffer. Maxx et Marie sont avec moi, nous gérons bien la descente, après plusieurs arrêts pipi, nous revenons sur le reste du groupe. Ouf une autre montée, ça va bien nous réchauffer.

Quatrième ravito et arrêt du parcours 32 à St Just en Chevalet 611 m, je précise l'altitude car il va falloir remonter à Fontpot 893 m. On ne traîne pas au ravito, car après il est trop dur de repartir. En sortant de St Just, un truc de fou, je ne me souvenais pas de cette montée et pourtant elle est terrible des pourcentages énormes sur 4 km. Comme celle du St Thomas, je pars devant à fond, je reviens un peu sur le groupe pour faire des photos. Patricia va beaucoup mieux qu'au début, elle a subit le départ, maintenant elle gère bien son kilométrage. De nouveau, prises de force au ravito et c'est reparti...

Nous arrivons à Moulin-Cherier 630 m, fin du parcours pour les 42 km. Avant dernier ravito, il reste 16 km, dont 2 pour gravir le col de Treve 750 m.

Le plus dur est fait, maintenant, il n'y a aucun doute, nous finirons tous, sauf chute grave. Reste ce dernier col, mais rien de comparable à celui du St Thomas, il se monte bien. La bruine tombe toujours par intermittence, le jour se lève et le brouillard reste collé sur les hauteurs. Dommage nous ne pouvons pas profiter des jolies vues avec ce temps là.

Nous recevons un sms de Solange, elles viennent de terminer avec Catherine. Mais elles se sont perdues en montant le St Thomas, elles se sont loupées au ravito au sommet. Alors du coup, quand elles se retrouvent à St Just en Chevalet, elles préfèrent arrêter ici au 32 km. Quand à Cathy et Fred, ils ont bien terminé le 32 également vers les 6h30 du matin. 

Dernier ravito pour le groupe à Lentigny, il reste environ 8 km. Comme je l'avais expliqué au groupe, le final est interminable, car en hauteur, nous voyons la ville de Roanne, pensant être toute proche et bien non, nous n'en terminons plus de virer et tourner sans voir ce panneau tant attendu de Roanne.

Je commence à ressentir quelques douleurs au niveau des hanches, mais normal, nous sommes à 55 km de marche. Sinon aucun soucis particulier, même pas eu sommeil, j'ai une pêche d'enfer. Christaine et Maxx ont eu envie de dormir sur la fin, mais rien de méchant.

Nous partageons un moment de route avec un organisateur de la célébre cyclosportive des Copains à Ambert. Puis au loin un panneau, yes c'est Roanne....et bien non c'est Riorgues, peufffffffff.

Allez courage la troupe, nous allons le trouver ce panneau. Enfin la délivrance, le panneau se présente à nous, il est presque midi. Photo devant celui-ci et hop, au plus vite la salle pour faire tamponner la feuille de route.

Fin à 12h06 pour moi, certains me sont encore passés devant dans le sas d'arrivée, pas vrai Maxx...

Coté chiffres : 58,5 km en 9h42 soit 6,02 km/h pour 1548 m de dénivelé. 3951 calories dépensées et temps sans les arrêts 12h05. Ma moyenne a été légèrement affaiblie car je n'ai pas arrêté le chrono lors des ravitos et j'ai piétiné, cela compte en déplacement.

Félicitations à tout mon groupe, autant les randonneurs du grand parcours que ceux des plus petits parcours. Mention spéciale à Patricia et Cathy mes deux maillons faibles, qui ont super bien géré. Tout le monde est partant pour 2015.

Après le repas dans la salle, nous regagnons le bus qui nous transporte à Thiers. Sur les feuilles de routes, un ticket prédécoupé, à ne surtout pas perdre est demandé pour monter dans le bus. 

Nous nous installons au fond, puis le chauffeur appelle "Béa-Béa-Béa" !!! Je me demande pourquoi, je me présente vers lui. Il m'explique qu'un gars voulant monter dans le bus sans son ticket, lui certifie être avec mon groupe. Je me présente au porte du bus, là je vois Daniel faisant ses yeux de cocker, en me demandant de confirmer son paiement du bus. Puis je sors mon habit de clown, et affirme au chauffeur et au controleur de pas connaître cette personne !!!! Daniel me supplie, je reste stoïque gardant mes affirmations. Le chauffeur reste lui aussi ferme sur sa décision, soit Daniel paie 9 euros, soit il reste à Roanne.

Puis j'éclate en fou rire, et là le chauffeur comprend et tout rentre dans l'ordre. Joli final pour ce challenge....

Nous avons eu une grande pensée à tous ceux qui malheureusent n'ont pas pu nous accompagner, nous comptons sur eux en 2015.

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Le groupe

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Y'a du monde

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Christiane a sommeille

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Patricia est prête

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Gyslaine, Solange, Catherine et Marie

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Daniel, Christiane, Cathy et Fred

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Belle brochette

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Attention top départ

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Première pause pipi pour Pat

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Pompon tout sourire

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A la tienne Cyril

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Cath et Solange à fond 

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Marie qui a participé à plusieurs éditions

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Allez Fred courage, ne fais pas la gueule

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C'est dur les gars ???

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T'es éblouissante Cathy !!!

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Et oui le pire arrive : la montée vers le col du St Thomas

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Regardez bien cette feuille de route : aucun coin de déchiré, pourtant c'est celle de Daniel. Le tiquet bus est en haut à droite

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A partir de là, Pompon va jouer au coach...mais pas pour Patricia !!!

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Merci aux bénévoles, car eux aussi ils ont passé une nuit blanche

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Arrivée de Cyril au col

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Le feu de camp au sommet

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Profites bien Pat, tu rigoleras moins tout à l'heure...

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....et là pas calmée "la Patricia"

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Non non, Marie ne va pas chez les secouristes, car après nous ne pourrons plus te suivre déjà que...

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Vous devez deviner le pourcentage de le pente au vu des lumières derrière

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Allez les gars

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Pat tu es comme Cathy lumineuse

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Au tour de Cyril d'être éblouissant !!!

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Cyril se jette sur son bol de soupe aux choux, délicieuse, j'en avais gardé le souvenirs

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Le jour est levé, et là aussi ça monte bien

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Les finalistes des 57 km

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Nous n'en voyons plus le bout, pourtant Roanne parait proche

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Les premiers arrivés : le couple Pompon

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Yes victoire

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Patricia marche d'un pas décidé

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Arrivée validée

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Comme je prends les photos, ils me passent tous devant et du coup, je serai la dernière du groupe : 12h06

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Notre diplome

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Waouh la coupe du club le plus rapide et dynamique

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Notre mascotte avec la coupe

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Même pas faim

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Pompon, tes cheveux ont gardé la forme du bonnet !!!

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Pas de bus pour Daniel, le controleur et le chauffeur ne rigolent pas

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Ouf il a pu monter

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Nous avons quand même de sales têtes, la fatigue est bien là

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Certains s'endorment très vite

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Puis d'autres sont plus calinoux

 

D'autres photos sur le bog de Cyril : Maxx63

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30 novembre 2014 7 30 /11 /novembre /2014 19:02

Dernier entrainement avant le Thiers Roanne, nous avons un invité de marque aujourd'hui en la personne de Jacques. C'est un cycliste, mais il pratique la course à pied, et plus jeune il avait décroché un titre de champion de France. Donc il garde toujours ses anciens reflexes pour ce sport.

Il nous fera le plaisir de se joindre à nous lors de l'épreuve nocturne du 6 décembre.

Aujourd'hui, nous serons seulement 6 randonneurs pour ce parcours situé en Bas Livradois, le lieu de départ Pignol. Ma fiche indique 4h15 de marche, mais le parcours vert est remplacé par un jaune, donc moins long.

Plusieurs pics sur le parcours, mais le tracé ne prévoit pas les ascensions. Il faut remédier à ce problème, nous louperons le passage pour gravir celui de Cheix Blanc à 817 m, mais nous grimperons celui de Mercurol 713 m. Jacques a une bonne foulée, il est vraiment facile, d'ailleurs il parle sans arrêt même en bosse.

Solange, Marie et Cathy ne grimperons pas avec nous, et nous les retrouvons au château de la Chaux-Montgros. De là nous filons à Sallèdes pour rentrer par les bois de Cheix-Blanc. Mais Cyril, Jacques et bibi avons envie de faire un détour, car le gps indique seulement 14 km. Nous nous élançons sur un mini parcours donné pour 3 km ou 1 h, nous allons le boucler en 30 minutes.

Merci à Jacques de sa présence et sa bonne humeur, les filles l'ont bien apprécié et adopté pour le Thiers-Roanne.

Coté chiffes : 17,8 km en 3h06 pour 462 m de dénivelé.

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La troupe au départ

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Bla bla bla quel bavard ce Jacques

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Dommage pas de vue cause de brouillard

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Nous allons vers le ciel bleu

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Et voici le soleil

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Belle petite montée en sous-bois

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Nous allons grimper le pic de Mercurol

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Maxx arrive en premier, suivi de Jacques

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Superbes vues de là haut, avec la brume dans les vallées

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Au loin la chaîne des puys

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Magnifique

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Au loin le château de la reine Margot 

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Sacrée escalade pour arriver au sommet

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Nous ne pouvons pas descendre de ce coté...c'est à pic

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Ici aussi

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Jacques cherche le tracé pour redescendre

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Maxx aussi

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Ouf trouvé

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Attention faut être prudent

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Nous étions tout là haut

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Nous retrouvons les filles sur le balcon de la Chaux-Montgros

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Château en cours de restauration

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Retour par les bois

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23 novembre 2014 7 23 /11 /novembre /2014 20:26

Ce matin petite sortie vélo avec Maxx, tranquille dans le vent. Nous nous contenterons de 36 km, faut garder des forces pour l'après-midi. Nous allons croiser beaucoup de cyclos ce dimanche matin, dont Catherine du club de Beaumont, et André de Mozac.

Pour notre balade de l'après-midi, nous avons pensé avec Maxx partir de Volvic. Maguy m'avait glissé à l'oreille lors d'une précédente rando, qu'elle aimerait refaire le parcours de la vierge, passant dans les bois de Volvic. Le parcours nous parait un peu court, alors nous allons bifurquer sur 2 autres tracés, afin de rallonger cette balade.

Dommage, Maguy n'est pas là, d'ailleurs, seuls Christiane et Daniel nous accompagnent aujourd'hui. Notre rythme reste soutenu, car Christiane et Daniel sont de bons marcheurs. Notre parcours se soldera avec 16,1 km pour 518 m de dénivelé en 2h51.

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Dès le départ ça monte

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Passage difficile, faut rentrer le ventre 

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Sentier repéré lors d'une précédente rando avec Maxx

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En tee-shirt un mois de novembre !!!

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Vue sur le puy de Dôme

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Descente sur Tournoël

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Petite modif' du parcours, nous bifurquons sur une rando bleue, pour allonger

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Ici un mur qui monte à pic

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Nous avons remplacé Baya par Blanchotte...les mêmes petites papattes !!!

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Le château de Tournoël

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La vierge noire de Volvic, perchée sur le puy de la Bannière à 733 m

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Notre Dame de la Garde domine depuis 1861

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Christiane se fait pardonner ses péchés !!!

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Nous allons suivre le parcours : Tombeau du Christ

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Le Tombeau

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Tombeau du Christ

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Le chemin de croix

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On descend sur Volvic

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Petite visite à la grotte

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Présentation

  • : Le blog de Béatrice Plasse
  • : Tout simplement du sport et priorité au vélo
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Kilométres parcourus

Vélo Route 2022 : 19 010 km

 

VTT 2022 : 1049 km

 

Rando à pied 2022 : 1706 km

 

HT 2022 :  336 km

 

 

Vélo Route 2021 : 17 386 km

 

VTT 2021 : 714 km

 

Rando à pied 2021 : 1 043 km

 

HT 2021 : 327 km

 

Vélo Route 2020 : 18 470 km :

VTT 2020 : 1241 km

Rando à pied 2020 : 1259 km

HT 2020 : 2790 km

 

Vélo Route 2019 : 17 502 km

VTT 2019 : 1501 km

Rando à pied 2019 : 1150 km

 

Vélo Route 2018 : 15 507 km

VTT 2018 : 559 km

Rando à pied 2018 : 1062 km

 

Vélo Route 2017 : 11 323 km

VTT 2017 : 1196 km

Rando à pied 2017 : 870 km

HT 2017 : 41 km

 

Vélo Route 2016 : 9726 km

VTT 2016 : 787 km

Rando à pied 2016 : 754 km

HT 2016 : 79 km

 

Vélo Route 2015 : 9017 km

VTT 2015 : 437 km

Rando à pied 2015 : 350 km

HT 2015 : 17 km

 

Vélo Route 2014 : 11 581 km

VTT 2014 : 689 km

HT 2014 : 141 km

Rando à pied 2014 : 1 161 km

 

Vélo Route 2013 : 13 685 km

VTT 2013 : 99 km

HT 2013 : 82,90 km

 

Vélo Route 2012 : 13 880 km

VTT 2012 : 309 km

HT 2012 : 113 km

 

 

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