Une sacrée étape aujourd'hui 99,52 km pour 4535 m de dénivelé. Direction le col de Turini, toujours 300 m d'échauffement et hop 24km de montée, ça commence fort en dénivelé. Je laisse partir Cyril et Asha, je préfère monter à mon rythme.

Arrivés au col de Turini nous partons sur celui de St Roch, on enchaîne avec celui des Portes. Asha veut nous faire découvrir les gorges de la Vésubie, un lieu splendide. De là nous descendons pour rejoindre La Bollène-Vésubie, joli village perché.

Le final sera terrible, la deuxième montée vers le col de Turini : 15 km par cette route grimpant souvent à 8-9 % et se terminant à 11%. On dit que le vélo forge le caractère....c'est surement vrai. 

Après une journée de repos coté vélo, nous voici reparti avec notre local Asha. Il connait de petites routes non fréquentées, mais pas de tout repos pour les jambes : 18%-14%. Asha voulait faire un 100 bornes, avec Cyril, on l'a remis dans le droit chemin, on a opté pour 90 et au final nous sommes arrivés à 94 km pour 3266 m de dénivelé. 

Toujours d'aussi jolis paysages, toujours autant de lacets sur les routes, je sens que je vais rentrer sur les rotules...mais ça vaut vraiment le coup, au diable la fatigue, c'est de la bonne !!!

Nous sommes remontés au col de Braus, pour ensuite redescendre sur l'Escarène pour mieux remonter au col de St Roch. Là déception car aucun panneau n'indique ce col, alors qu'il est signalé, dommage. Puis Asha, nous propose une route partant de Coaraze et montant à Peira Cava, alors là c'est du lourd, heureusement que j'avais prévu la cassette 12/28, sinon je montais à pieds !!!

Encore merci à Asha pour la découverte de ces petites routes.

Allez courage c'est reparti pour prendre de la hauteur....direction le col de Vescavo pour basculer en Italie. Nous allons même faire un détour par Piene-haute et sa cote pavée à 20%.

Nous allons de nouveau emprunter la vallée de Roya pour arriver en bord de mer. Nous voulons aller jusqu'à Menton. De nouveau changement de pays Italie-France. Maintenant reste à remonter à plus de 500 m sachant que nous repartons de 0. 

Le final sera vraiment dur avec de forts pourcentages et le soleil au zénith. Même pas eu le courage de m'arrêter à Castillon, pourtant le village vaut vraiment le détour....la prochaine fois.

Cette année destination les Alpes-Maritimes, beau programme en ce qui concerne les sorties vélos. Je connais le secteur ayant une amie d'enfance habitant les parages. Nous sommes près de la mer en restant sur les hauteurs, et près également de l'Italie. 

Ce matin départ à l'aventure du camping: le mas fleuri de Sospel. Par contre ici ça monte dés le départ. A froid nous enquillons 7%, puis 8 et 10.... Ceci rendant très difficile le parcours. 

Nous allons gravir 5 cols : St Jean, Braus,Ablé, Orme et le plus dur pour la fin le col de Turini à 1607 m. Petite sortie de 62 km pour 1892 m de dénivelé !!!

Reprise des entraînements au club Riomois, rendez vous chaque mercredi pour les courageux. Fred Champion le président est présent lors du départ pour donner ses consignes de sécurités. 

D'ailleurs il préfère nous suivre avec la voiture du club en cas de soucis mécanique ou physique. 

Sortie bien sympathique avec la jeunesse....j'ai pris 20 ans de moins !!! Au retours, boissons chaudes et galettes pour requinquer les sportifs, merci au club pour ce moment convivial.