PLASSE DU VELO
Dimanche dernier j'ai testé mon état de forme en simulation course. J'avais fait un tour de circuit avec les coureurs à Pessat Villeneuve, et forcément l'envie de compétition était bien présente. Du coup je me lance pour la course de Clerlande, circuit sans difficulté à part le vent.
Je décide de partir de Bouzel à vélo en guise d'échauffement, malheureusement au bout de quelques kilomètres je casse mon câble de dérailleur. Coup de fil à Cyril, il me récupère en voiture et direction le mécano Christian....Ouf sauvée, Christian me fait un super dépannage ultra rapide. Je peux remonter sur le vélo et me rendre au départ de la course.
Prise de dossard, un peu de papotage et hop un échauffement rapide. Au départ nous sommes 4 féminines : Marielle, Marie-Laure, Morgane et bibi.
Comme je n'ai pas travaillé le rythme depuis mon accident, je préfère rester bien calé dans le peloton. Puis au fil des kilomètres, je reprends confiance et je me faufile aux premières loges. Je retrouve mes partenaires coursiers et nous voici parti pour une bonne partie de manivelles.
Sur ce parcours là, pas facile de créer une échappée, le vent de sud devient un sacré handicape. Une arrivée au sprint est obligatoire, j'ai encore 2 concurrentes filles dans le peloton. Un gars me signale que Marielle est un peu faible car un coureur l'a poussé pour qu'elle tienne. Je me dit qu'au sprint final faudra tout donner. Chose faite je m'impose en féminine devant Marielle, Margot 3ème et Marie 4ème. Super contente pour mon retour.
Belle course pour Cyril qui se fera battre d'une demi-roue au sprint...
Encore merci à Christian pour la réparation de choc ultra rapide...et pour les photos
Depuis quelques années, je me suis aperçue que dans ce monde de brutes, il faut être complètement ignoré ou effacé pour être aimé !!!
Si vous avez une bonne situation professionnelle, ou simplement si vous avez un bon niveau sportif, alors là, vous allez devenir l'homme ou la femme à abattre par la concurrence !!!
Certains se reconnaîtront facilement....alors plus de blabla coté course, des photos seulement, et encore, je ne sais même pas si je vais avoir envie de continuer bien longtemps.
Avec ma copine Chantal...je suis moins fraîche qu'elle normal, j'ai couru sur le vélo et pas sur la moto
Deuxième dossard de la saison, mais premier dossard en Ufolep. Certains vont être rassurés en me voyant sur le ligne, car beaucoup se posaient la question sur mes absences des premières courses. La réponse : tout simplement le manque de motivation, mais celle-ci semble revenir.
A ce jour, mon compteur affiche 350 km de plus qu'en 2014, donc je roule davantage.
Je suis contente de retrouver les coureurs Ufolep, certains ont l'air très en forme. Le club d'Aigueperse qui organise cette course, décide de faire partir les cadets avec nous. En principe cela fausse les courses, car les meilleurs accrochent les roues des cadets.
Pour une fois, j'ai décidé de courir avec ma tête et non avec mes jambes !!! Je m'explique, tout simplement, je vais rester bien au chaud dans les roues, et je vais essayer de rester tranquille si il y a tentative d'échappée. Je vais laisser faire le boulot, du coup, Cyril et les personnes qui me connaissent pensent que je ne suis pas bien.
Ce parcours est usant, car la bosse revient vite, et le faux plat montant est endurci avec le vent. A 4 ou 5 tours, en commençant la bosse, je déraille, depuis quelques temps mes vitesses passaient mal. Ce déraillement me déséquilibre et je fais un écart, gênant le coureur derrière moi, tout le peloton me double !!! Je change de plateau et arrive à remettre la chaîne, je suis obligée de faire un gros effort pour revenir sur le peloton.
Quand j'arrive dans le groupe, je sens une main dans le dos, (le coureur se reconnaîtra), un petit coup de pouce qui m'a bien aidé...merci.
Il ne reste plus beaucoup de gars dans le peloton, deux cadets avaient pris le large, mais nous les avons repris. Et plus aucune échappée ne sera créée.
Nous avons 14 tours à faire, mais les 4 derniers me semblent long, la fatigue pèse, le vent est usant. Au dernier tour, Adrien et Georges de Commentry partent, en temps normal, je serai allée les chercher. Mais je pense que Georges méritait la victoire, il avait souvent tiré le peloton dans le vent ainsi qu'Adrien. Et connaissant Adrien, je savais qu'il lui laisserai la victoire. Alors j'ai coupé mes efforts et je les ai laissé filer, et comme prévu ce fut Georges qui leva les bras....
Maintenant place à la récup' et à la course de Cyril....
Premier dossard de cette saison 2015, je vais m'aligner à la course FFC de Clerlande : les boucles Sioule et Morge. J'ai un stress énorme, je doute de moi, aucun repère par rapport aux autres filles, sur ma condition physique.
D'un commun accord avec Cyril, nous décidons de partir à vélo, le trajet nous servira d'échauffement. Vent de face pour aller au départ, et il souffle assez fort, notre vitesse en sera limitée.
Pas besoin de repérer le circuit en arrivant, je connais très bien ce parcours, le grand ennemie sera le vent. Il va falloir bien se positionner dans ce peloton d'environ 70 coureurs. Les filles partent avec les pass'cyclisme, les cadets partent un peu avant.
Cette course est organisée par mon club FFC : le vélo club Riomois, présidé par Fred Champion. Nous aurons 6 tours de 9 km à réaliser.
Départ vent de face, au premier virage, la route est étroite et défoncée, je suis mal placée, je prends le vent....et là je regarde le peloton filer. Seule, impossible de rentrer avec ce vent violant, je reviens sur Mélanie, qui comme moi vient de sauter.
Je me fais la peau pour rentrer sur 2 gars, il s'agit de Georges Mancini de mon club et de Lionel de Brioude. Ensemble nous revenons sur une autre fille de Brioude, puis nous récupérons Emilie de Cusset. A partir de là, je comprends qu'il ne reste plus de filles dans le peloton.
La fille de Brioude est un peu juste, un gars de son club la pousse parfois. Elle lâche, il reste Emilie avec nous, mais elle ne prend aucun relais. Pour moi cela veut dire qu'elle est surement sur ses limites. Georges met un bon tempo, et Emilie pète à son tour.
Nous reprenons pas mal de gars qui ont lâché le peloton, maintenant Pascal Martin et Cyril Boutheon complètent notre groupe. Je tiens à remercier Georges, qui grâce à son bon coup de pédales, nous a permis de garder une sacrée avance sur les autres féminines.
A 2 tours de la fin, j'imagine la gagne, j'ai peur de la crevaison, mais les gars me rassurent que si la crevaison arrive, ils me prêterons une roue. Je suis vraiment tombée sur un super groupe.
Dernier tour, ouf la gagne est bien là. Merci encore à Georges, Lionel, Pascal et Cyril, mais Georges est celui qui a fait le plus gros travail dans le groupe. Et merci pour les encouragements de la part de Soso, Monique, Sylviane Yves, Alain et les autres....
Premier bouquet de l'année, je suis super contente, car je gagne le maillot jaune de leader pour la première manche des boucles Sioule et Morge. Va falloir que je défende mon maillot lors des 2 autres épreuves, dont un clm.
Bibi échappée de l'arrière avec Georges et Lionel. Cyril échappé de l'avant avec Alain, Pascal et Olivier
Je me contiens dans mes propos, car mes écrits seraient très critiques et méchants envers certaines filles. Je n'ai pas du tout cet esprit du sport sans effort, facile de se planquer dans les roues des plus fortes et sortir au dernier tour pour disputer le sprint final en ayant gardé ses forces pour la fin. Nous connaissons les coureuses les plus fortes, alors je pense qu'il vaut mieux allier ses forces, afin de pouvoir les contrer.
Nous ne verrons pas ce genre de situations en courses VTT ou en CàP. La mentalité n'est pas la même chez ces sportifs, certaines devraient essayer cette compétition là....
Revenons à la course, un peloton de 18 féminines plus les cadettes et minimes. Je sais très bien que je n'ai pas les capacités de jouer la gagne, mais au moins donner du fil à retordre. Au deuxième tour, une fille d'Ambert place une attaque sur le faux plat montant. Nous irons la chercher, une deuxième fille d'Ambert part. Je prends l'initiative de partir la récupérer, je rentre sur elle au bout d'un tour. Celle-ci me demande de rouler maintenant, comme je préfère me refaire la cerise sur quelques mètres, elle relâche complètement. Dommage nous aurions pu partir à deux, les autres filles d'Ambert auraient sûrement contrôlé le peloton.
Sans effort nous nous faisons vite reprendre, un tour tranquille, puis encore une fille d'Ambert qui part. Malheureusement je me fais coincer contre le trottoir et ne peux répondre, de même pour Amandine Achard qui se fait serrer exprès afin de ne pas pouvoir partir. Trop tard les plus fortes sont parties devant, elles comptent seulement 12" d'écart.
Je vais essayer de faire un clm pour revenir sur cette échappée, Joy Courault me prendra de bons relais. Une autre fille va essayer de relayer, mais elle sera trop juste, Cécile du Puy, manque de jambes et ne pourra pas nous aider, dommage car cette coureuse n'est pas avard de ses efforts.
Pendant cette course poursuite, j'ai beau demander aux autres filles de relayer, mais personne ne bouge à part Joy. Pourtant notre écart reste stable entre 12 et 20", si 3 ou 4 filles avaient pris leurs relais, nous serions certainement rentrées sur l'échappée. Laura Charles faisant partie de cette échappée, elle va chuter avec une filles d'Ambert, Laura repartira.
Arrive le dernier tour et comme je l'attendais, subitement certaines filles étant restées bien calées vont retrouver leurs vigueurs pour disputer le sprint final. Nous jouons pour la 7ème place, rien de bien glorifiant, et pourtant là tout le peloton se bouge le cul pour gagner des places. Je vois ma collègue de club me passer devant, je sais que Fred Champion va offrir une coupe à la première Riomoise...puisque qu'elle pense mériter cette coupe autant la lui laisser.
Du coup, je coupe mes efforts et termine à la 11ème places. Je ne prends pas le temps de faire des photos de la remise des prix chez les féminines, je préfère aller tourner les jambes avec Joy et Cécile.
Audrey Artaud s'impose chez les seniors. Maintenant place à la course des pass'cyclisme et 3ème catégorie, donc Maxx fait parti.
Course organisée par mon club le VC Riomois. Lucas, Mickaël et Fred aux commandes
Tranquille Christian, il a piqué le vélo de Solange...
Les filles commencent à se mettre en place
Premier tour tranquille
Amandine essaie de partir, mais elle sera reprise
Audrey qui part
Pauline est allée la récupérer
Un peu plus haut, je me ferai coincer au bord du trottoir, obligée de couper mes efforts
Cécile devant
L'échappée est bien créée
Nous ne sommes pas loin, mais à deux pas moyen de rentrer
Joy derrière moi ne sera pas avard des ses relais. Le fille en noir a bien essayé également, mais elle était un peu juste
Impossible de combler ce trou
Les meilleures filles dans l'échappée
Petits encouragements de Fred Delaire qui roulera après
Joy devant qui tire tout le peloton !!!
Remise des récompenses chez les masculins
28 féminines répondent présentes, un beau peloton. Le circuit, je le connais par coeur, Maxx habite tout près. Encore un stress énorme pour ma part, comme à chaque début d'épreuve.
Quelques tours de parcours en guise d'échauffement, puis Christian me prête ses roues, bien plus performantes que les miennes. Le départ est donné à 14h00, cadettes et minines vont partir avec nous les seniors. Une seule junior représentée par Sophie Almeida.
Je retrouve avec bonheur Martine, qui comme moi surélève la moyenne d'age !!! Les 2 premiers tours se font à allure réduite, puis la course sera un enchainement d'accélérations et de relaches.
Nous ralentissont tellement que la vitesse tombe à 23-24 km/h !!!! Je remarque une fille très costaud en la personne de Ludivine Loze qui nous vient de Montauban. Ses accélérations sont terribles, il ne faut surtout pas la laisser filer, sinon c'est cuit. Les filles d'Ambert posent de bonnes accélérations aussi, je m'accroche pour ne pas sauter.
Nous laissons partir devant les cadettes pour leur sprint final, Angélique Guyot va s'imposer. A partir de là, les accélérations vont devenir plus fréquentes jusqu'au dernier tour. Comme personne n'a réussi à sortir et creuser un écart, le peloton va se regarder, et la vitesse diminuer.
L'arrivée se fait au sprint et comme je suis nulle à ce genre d'effort, pleins de filles me passent devant. Ludivine s'impose devant Lauriane Ceyssat d'Ambert. Je termine 11ème du sprint.
Coté chiffres : 43,3 km 360 m de dénivelé à 32,3 km/h.
Encore une très belle course de la part de Maxx et Alexandre....
Fred Champion et son équipe aux commandes
Départ des féminines
Martine, une sacrée concurrente
Nous avons laissé partir les cadettes pour leur dernier tour
Là ça visse fort...
Ludivine qui essaie de sortir
Au tour de Lauriane, mais nous allons la reprendre
Amadine
Angélique 1ère cadette, Dilyxine 1ère minime, Ludivine 1ère sénior, Sophie 1ère junior et bibi 1ère Riomoise
Fred notre président...il colle un peu....
Rodrigue, Maxx, Alex et Dominique
Alex ancien licencié de Riom
Marc
Top départ pour les pass'cyclisme
L'échappée, encore Alexandre et Maxx, suivi d'Alain
Pascal aux couleurs d'Issoire
Rodrigue, Jean-Luc
Là aussi ça visse très fort
Alex est parti chercher la victoire
Un parcours de costauds, seulement 35,2 km mais 963 m de dénivelé. Après une très courte nuit de sommeil, et une super soirée avec les filles de la gym, les jambes ont beaucoup de mal à répondre.
Pas beaucoup de coureurs sur la ligne, le tracé refroidit pas mal de candidats. Une montée, puis une descente sur une route cabossée avec de nids de poules. Il faut bien viser pour ne pas mettre ses roues dans un trou. Cette partie sera regoudronnée pour l'année prochaine.
Dés le départ, un gars d'Alcoolo vélo part, j'ai beaucoup de mal à le rejoindre, mais tout rendre dans l'ordre au 2ème tour. Ensuite au tour de Marc Burgues de poser une accélération, je vais mettre un tour pour revenir sur lui.
Comme je sens le fatigue, de ma soirée, je n'insite pas, Marc fera le boulot, j'ai du mal à relayer. Henri va rentrer sur nous, puis au fil des tours, Sergio viendra compléter notre échappée.
Je ne ferai aucun commentaire sur le travail fournit par un coureur de notre groupe qui d'ailleurs se fera battre au sprint. Car j'ai compris qu'il vallait mieux se taire que dire la vérité, donc je vais me la jouer faux-cul, et ne porterai aucun jugement.
Je termine 2ème au sprint, Marc derrière, suivi de Sergio. Mais courant en féminine, la place de 2ème revient à Marc. Notre course sera faite à 30,3 km/h.
Course bien animée chez le 1ère, Maxx se fera battre au sprint par un sacré coureur : Alexandre Millet.
Demain pour Maxx et bibi, course FFC à Riom, comment seront les jambes ???
Veille de la fête des pères
Départ des 3ème, GS et féminine
Le gars d'Alcoolo vélo sort, mais pas pour longtemps
Les 3ème
Nous revenons sur un 3ème
Nous reprenons également Charles
Marc part, je sors à mon tour
Notre duo avec Marc
Henri sort et revient sur nous, si les jambes avaient bien fonctionné, je pense qu'il ne serait pas rentré
J'essaie de partir
L'arrivée, Henri gagne le sprint
2ème
Viens pas là...
Le super papa qu'il faut laisser gagner
Le VCC
Départ des 1ère et 2ème
Pascal
L'échappée Maxx et Alexandre, Erwin court en 2
Alain le speaker
Thierry et Bruno
Lionel
Franck et Eric
Le club de Beaumont aux commandes avec le club Alcoolo vélo, merci à Beaumont pour organiser autant de course
J'ai essayé de te faire un gros plan Christophe, comme je sais que tu lis mes articles
La gagne haut la main pour Erwin en 2ème catégorie
Maxx essaie de partir, mais Alex tiendra bon
L'arrivée au sprint
Retrouvera t'on le même duo en échappée demain à Riom ???
Erwin se joint pour la photo
Le maire du Mont-Dore
Podium des GS, une erreur Marc devrait être sur la 2ème place et Sergio 3ème
Podium des 3ème
100% Alcoolo vélo pour ce podium des 2ème
Bon un peu de sérieux les gars...
...voilà là c'est mieux. Alex vainqueur, Maxx 2ème et Thierry 3ème
Et puis bibi, merci à Alcoolo vélo pour le super cadeaux gourmand
A la votre les gars...
Nous nous sommes un peu jetés sur les gâteaux !!!
Organisé par l'AC Trévol, sur un circuit digne d'un championnat, un parcours de 8,8 km pour 105 m de dénivelé à Treban dans le 03.
Pas grand chose à dire coté féminines, nous ne sommes que 2 concurrentes à participer. Pauline ne court pas dans ma catégorie, elle défend le titre des 20-29 ans. Les départs se font à 2 minutes d'intervalles chez les gars suivant les catégories, nous nous élançons les dernières avec les cadets.
Je laisse passer la première bosse, ainsi que les faux plats descendants. Seconde bosse, j'accélère, personne ne vient me chercher. Au niveau des toboggans, 2 ou 3 cadets rentrent sur moi, au bout de quelques mètres plus personne dans ma roue. C'est ainsi que je ferai seule ma course, de temps en temps je rattrape quelques gars qui viennent de lâcher prise...
Du coup, les bosses je les monte au train, pas la peine de se déchirer, l'écart est fait avec Pauline.
Je termine mon épreuve avec 31,6 km/h pour 542 m de dénivelé et seulement 42,8 km.
Merci à Alain, mon président, et Monique pour les encouragements, et aussi grand merci à Alain du Mont-Dore pour les photos.
Reconnaissance du circuit avec Maxx
Départ des 30-39 ans
Départ des féminines et des jeunes
1er tour...
2ème tours et ainsi de suite
Philou Chassaing qui part pour la gagne
Jean Yves
Michel Greliche qui gagne chez les 60 ans et plus, mais ne faisant pas parti de l'Auvergne, il ne sera pas classé
Donc le vainqueur en jaune
Thomas Vallin en échappée chez les 30-39 ans
Le contre
Maxx à fond
l'échappée des 40-49 ans
Jacques qui peine un peu après sa coupure
Maxx part pour essayer de revenir sur Thomas
Alexis gagne chez les 20-29 ans
Philou s'impose chez les 50-59 ans
Bruno 2ème
Le gars de Trévol 3ème et Jean Luc 4ème
Ben alors Jean Luc !!!
Bruno Morandini 5ème
Rémi 2ème des 20-29 ans
le 3ème des 20-29 ans
Belle victoire de Thomas Vallin
Maxx 2ème
Olivier Dumont 3ème
Steeve Hans l'emporte devant Fred Ragot chez les 40-49 ans
Eric 3ème
Merci Michèle pour la terrine faite maison
Maxx aussi a droit à la dégustation
Pauline et bibi
Podium des 15-16
Podium des 17-18
Podium des 20-29
Podium des 30-39
Podium des 40-49
Podium des 50-59
Podium des + 60 ans, manque Jacky Portejoie
Une personne comprendra...
...le final
Entre un repas dans une cafét' ou un repas dans un resto gastronomique, le choix est vite fait. Alors vendredi soir, avec Maxx quand nous recevons l'invitation de ses parents, nous ne refusons pas. Même Hugo saute de joie à l'idée de manger du foie gras, après s'être dépensé lors de son spectacle de fin d'année scolaire.
En rentrant, lors du trajet en voiture, je ne me sens pas très bien. La nuit fut terrible, vomissements etc...de même pour Maxx. Ben oui, nous avions choisi le même menu, son père sera un peu moins malade, sa mère pas du tout, ainsi que les enfants.
Le matin, nous ne sommes pas au mieux de notre forme. Maxx est partant pour participer à la course de Persignat, moi pas trop. Comme les horaires de cette épreuve sont inversés, j'ai jusqu'à 15h00 pour me décider.
Voyant Maxx souvant en queue de peloton, chose assez rare, je comprends qu'il doit souffrir sur le vélo. Je décide de prendre mon dossard, et d'aller m'échauffer, j'aurai dû faire l'inverse, et là j'aurai vite compris ma douleur !!!
Maintenant que le dossard est pris, je ne vais pas me dégonfler, mon esprit de compétition me souffle de participer. Le premier tour passera bien, mais quand les gars commencent à embrayer, j'ai beaucoup de mal dans la bosse.
Comme je n'ai pas les jambes, je vais courir enfin avec la tête. Cela veut dire : jamais devant, toujours à l'abri derrière un gars, mais pas trop loin pour ne pas sauter en cas d'accélération. Pendant 8 tours je resterai en deuxième position, au 9ème tour les nausées sont proches. Je préfère relâcher que vomir sur le vélo !!!! Les gars me dépassent en haut de la bosse, je suis larguée. Je ralentis pour m'arrêter, puis là une petite voix intérieure me dit "n'abandonnes pas, tu déconnes là". Je re-accélère, rentre sur les gars, et là de nouveau une envie de vomir, et les jambes qui flageollent. Je m'arrête à mi-bosse au niveau du podium et déclare forfait...
Dommage car cette course me correspond bien, nous avions un bon rythme 35,07 km/h de moyenne.
Les vainqueurs de chaque catégorie
La course des 1ère
Bon va falloir pédaler
Le VCC
Je reste dans les roues
Faut surtout pas laisser partir José
Je viens d'abandonner
Les GS
Le contre des 3ème
Jérôme
La bonne échappée chez les GS
Christian
Le vainqueur et le second des GS
La gagne pour Christophe
Jérôme 2ème
Alain notre président toujours présent
La relève...
Vélo Route 2022 : 19 010 km
VTT 2022 : 1049 km
Rando à pied 2022 : 1706 km
HT 2022 : 336 km
Vélo Route 2021 : 17 386 km
VTT 2021 : 714 km
Rando à pied 2021 : 1 043 km
HT 2021 : 327 km
Vélo Route 2020 : 18 470 km :
VTT 2020 : 1241 km
Rando à pied 2020 : 1259 km
HT 2020 : 2790 km
Vélo Route 2019 : 17 502 km
VTT 2019 : 1501 km
Rando à pied 2019 : 1150 km
Vélo Route 2018 : 15 507 km
VTT 2018 : 559 km
Rando à pied 2018 : 1062 km
Vélo Route 2017 : 11 323 km
VTT 2017 : 1196 km
Rando à pied 2017 : 870 km
HT 2017 : 41 km
Vélo Route 2016 : 9726 km
VTT 2016 : 787 km
Rando à pied 2016 : 754 km
HT 2016 : 79 km
Vélo Route 2015 : 9017 km
VTT 2015 : 437 km
Rando à pied 2015 : 350 km
HT 2015 : 17 km
Vélo Route 2014 : 11 581 km
VTT 2014 : 689 km
HT 2014 : 141 km
Rando à pied 2014 : 1 161 km
Vélo Route 2013 : 13 685 km
VTT 2013 : 99 km
HT 2013 : 82,90 km
Vélo Route 2012 : 13 880 km
VTT 2012 : 309 km
HT 2012 : 113 km